うつのひとは、自分が大切だとは考えず、知性、スピリチュアリティなどの点で、自分は劣っていると感じています。自分は無力で、無価値、希望がないと考えています (事実、うっの人の七五%は自分はけっして治らないと感じています)。
多くの場合、まわりの人たちからはサポートがなく、空虚で孤独だと感じています。しかし、人からの愛情、確認の言葉がほしいのに、深く根づいた敵意がそれを得ることを挫折させます。最近、あるいはずっと過去の自分の思うようにいかなかったことに対する後悔でいっぱいです。不幸で悲観的、怒りっぽく、疑い深くなっています。あらゆる体験が心の痛みと結びついています。
人に受け入れられないことを予期し、(多くの場合、事実とはかなりかけ離れて)拒否され、嫌われていると感じています。自分自身と自分の思考にとらわれすぎているために、注意力、集中力、記憶力に問題が生じます。不安にとらわれ、困惑し、未来は暗く、エネルギーもあまりなく、何をやっても無駄だと思ってしまいます。
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多くの場合、まわりの人たちからはサポートがなく、空虚で孤独だと感じています。しかし、人からの愛情、確認の言葉がほしいのに、深く根づいた敵意がそれを得ることを挫折させます。最近、あるいはずっと過去の自分の思うようにいかなかったことに対する後悔でいっぱいです。不幸で悲観的、怒りっぽく、疑い深くなっています。あらゆる体験が心の痛みと結びついています。
人に受け入れられないことを予期し、(多くの場合、事実とはかなりかけ離れて)拒否され、嫌われていると感じています。自分自身と自分の思考にとらわれすぎているために、注意力、集中力、記憶力に問題が生じます。不安にとらわれ、困惑し、未来は暗く、エネルギーもあまりなく、何をやっても無駄だと思ってしまいます。
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